Jeste li spremni za dolazak bebe?

U razgovoru s parovima primijetila sam da često “spremnost” na dolazak djeteta u obitelj povezuju s pripremom sobe, robice, igračaka i ostalih sitnica za bebu. Dolazak bebe na svijet najsretnija je i jedna od najkompleksnijih faza koju prolazi cijela obitelj. Kod oba roditelja normalno je miješanje različitih, vrlo intenzivnih emocija i stanja; sreće, straha, uzbuđenosti, iscrpljenosti, tjeskobe… i zato je pravilna priprema i organizacija jako bitna. Postpartum je period fizičkog, psihološkog i duhovnog oporavka, ali i prilagodbe cijele obitelji na novi način života. Naš prvi mjesec s prvom bebom bio je sasvim suprotan od onoga što smo očekivali i onoga što nam serviraju u medijima i na društvenim mrežama. Iz tog perioda, sjećam se ogromnog straha (kako nosit dijete, diše li, zašto toliko spava/ne spava, plače…), nedostatka sna, dojenja 0-24, hrpe prljave robe i loše hrane. I jedino zajedničko svemu tome bio je nedostatak organizacije i stručne podrške (osim za lošu hranu, tu sam si sama morala biti stručna podrška :D).

Od tada se trudim ženama olakšati prvi mjesec s bebom dobrom individualnom nutritivnom podrškom koja je iznimno važna u procesu oporavka. Na temelju životnih i prehrambenih navika obitelji, dogovaramo plan i zajedno organiziramo prvi mjesec s bebom. Plan prehrane uključuje jela koja se mogu unaprijed pripremiti i zalediti, vrste namirnica koje uvijek moramo imati pri ruci, načine obrade povrća i voća da bi im produžili trajnost i pripremu nutritivno bogatih, jednostavnih obroka koji će olakšati svakodnevicu.

Ono što je meni u postpartumu falilo bio je stručnjak koji razumije kroz koje sve fizičke i psihičke faze prolazim. Ljepota nutricionizma je mogućnost stvaranja multidisciplinarnog tima i povezivanje raznih struka s istim ciljem. Doula je stručnjak koji pruža obitelji podršku i konkretnu pomoć u ranim danima s novorođenčetom, pomaže u prilagodbi na nov način života te pruža emocionalnu podršku ženi nakon poroda. Naš cilj suradnje s doulom je pomoći u cjelovitim pripremama za postpartum i to emocionalnim, organizacijskim i nutricionističkim pristupom.

I zato, u suradnji s Mihaelom (Mihaela | Tvoja postpartum podrška | Patreon), odlučili smo pokloniti jedan individualni postpartum plan koji uključuje:

  1. Nutricionističku pripremu:

Individualna organizacija i detaljan plan obroka cijele obitelji za prvi mjesec nakon dolaska bebe+ 3 video konzultacije + dostupnost za sva pitanja

2. Organizacijska i emocionalna priprema postpartuma s postpartum doulom (konzultacije)

Prijavite se i zajedno se pripremimo za sve što Vas čeka.