Nutrionica - a bite that makes a difference.

Mjesto na kojem je žena u centru, pokretač promjena u svom životu i životu cijele obitelji.

Mjesto na kojem je žena u centru, pokretač promjena u svom životu i životu cijele obitelji.

Mjesto na kojem je žena u centru, pokretač promjena u svom životu i životu cijele obitelji.

Naši ciljevi

Individualan pristup

Pružamo Vam prehrambenu podršku u svim segmentima rasta i razvoja. Prehrana koja odgovara jednoj majci i njenom djetetu, ne mora nužno odgovarati Vašim osobnim potrebama i navikama. Zato smo ovdje kako bismo pronašli upravo ono što je najbolje za Vas.

Kontaktirajte nas

Kako ćemo to ostvariti?

Suradnjom

Tijekom uvodnog upoznavanja saznat ćemo Vaše želje i prehrambene navike te napraviti program skrojen upravo prema Vama. Uz našu pomoć i stalno prisustvo, lakše ćete doći do željenih rezultata.

Kontinuiranom podrškom

Dostupni smo Vam tijekom cijele suradnje!
Tu smo da vas pratimo, bodrimo i svaki Vaš uspjeh zajednički proslavimo. Put promjene lakši je kad smo zajedno!

Edukacijom

Ne gubite vrijeme na traženje stručnih informacija u medijima. Pružamo Vam znanstveno utemeljene, provjerene i relevantne nutricionističke usluge individualno prilagođene Vama i Vašoj obitelji.

U samo par koraka

Donesite odluku

Kontaktirajte nas

Upoznajmo se

Mijenjamo navike

O nama

Mi u nutrionici vjerujemo da je svaki zalogaj bitan! Pravilna, raznolika i uravnotežena prehrana preduvjet je zdravog načina života, koji počinje već u majčinoj utrobi.

Opširnije

Što su rekli drugi

Surađivala sam s Anom u periodu nakon poroda. Prvih nekoliko tjedana s bebom vladao je opći kaos i shvatila sam da sam potpuno neorganizirana. Nisam mogla uskladiti vrijeme za kuhanje, dojenje i sve ostalo pa je najviše patila moja i suprugova prehrana – ušli smo u začaran krug naručivanja, jedenja s nogu ili gladovanja cijeli dan. U dogovoru s Anom postavile smo realne ciljeve, organizirale vrijeme i konačno uspostavile rutinu. Imala sam osjećaj da cijelo vrijeme razumije kroz što prolazim i kod nje “sve može” tj. uvijek nađe način da svi budemo zadovoljni. Za nekoliko tjedana krećemo s dohranom djeteta i uz takvu stručnu podršku, svi jedva čekamo.

Matea, 29 godina

★ ★ ★ ★ ★

Anu sam upoznala kada smo dobili priliku za IVF, ja nikad u gorem fizičkom stanju, 83kg/165cm. Bila sam očajna, a sama pomisao da bih mogla preći 100 kg bila je pretužna. Ana je bila upoznata sa cijelom situacijom, napravila mi je plan prehrane, uvela meni i suprugu suplemente te sam u 3 mjeseca suradnje skinula 13 kilograma i mirne glave ušla u postupak IVF-a. Ana je kroz cijeli proces bila svakodnevno dostupna, puna ljubavi, podrške, savjeta, razumijevanja, motivacije, prefinih recepata. Znam da je njezina stručna pomoć uvelike pridonijela tome što sam u trudnoći dobila samo 17kg i što sam danas ponosna majka blizanki.

Na početku je najteže bilo priznati sama sebi da trebam pomoć, a danas kažem da je to bio najbolje uložen novac.

 

Dina, 33 godine

★ ★ ★ ★ ★

Korisni savjeti

Prvi mjesec s bebom

Jeste li spremni za dolazak bebe? U razgovoru s parovima primijetila sam da često “spremnost” na dolazak djeteta u obitelj povezuju s pripremom sobe, robice, igračaka i ostalih sitnica za bebu. Dolazak bebe na svijet najsretnija je i jedna od najkompleksnijih faza koju prolazi cijela obitelj. Kod oba roditelja normalno je miješanje različitih, vrlo intenzivnih […]

Važnost unosa folne kiseline u razdobljima planiranja i početka trudnoće

Važnost unosa folne kiseline prije i na početku trudnoće

Čovjek nikada nije bio izložen tolikoj količini informacija kao danas. Usprkos tome, u svakom drugom razgovoru sa mladim ženama shvatim da ne znaju što je folna kiselina i zašto je važan njezin adekvatan unos – a itekako je važan! Folat ili vitamin B9, jedan je od vitamina B skupine esencijalan za adekvatnu staničnu diobu te […]

Kada i kako započeti s dohranom djeteta?

Kada započeti s dohranom djeteta? Pitanje je koje muči brojne obitelji s novorođenčadi. Uvođenje krute hrane u prehranu beba mnogi smatraju „prekretnicom“ ili „novim poglavljem“, a informacije koje dobivaju vrlo često su oprečne i zbunjujuće. I baš svatko iz Vaše okoline ima mišljenje o tome kada i kako trebate krenuti… Ideja o stvaranju Nutrionice postoji […]

Treba li žena dojiti „pod svaku cijenu“?

Već me godinama muči tema dojenja. S jedne strane svi podrazumijevaju da će žena nakon poroda dojiti, davanje adaptiranog mlijeka predstavlja se kao „kemija“ i nešto nezdravo za dijete, a s druge strane nitko nas na dojenje ne priprema i općenito o periodu nakon poroda se premalo priča. Tako sam i ja nakon prvog poroda […]